Nos últimos dias ou meses, tem feito aquilo que realmente gosta?
Está sempre a tentar agradar aos outros, esquecendo-se de si próprio?
Será que você se conhece bem?
Quando não acreditamos em nós próprios, duvidamos do nosso valor, não consideramos que haja algo de bom em nós, comprometemos assim todas as áreas da nossa vida.
Muitas vezes sentimo-nos angustiados por não conseguir encontrar alternativas para a resolução dos nossos problemas, não nos sentimos felizes.
A Consulta do Adulto, vai ajudá-lo a viver melhor, pois o seu objetivo maior é o autoconhecimento. O psicólogo vai escutá-lo sem preconceitos, juízos de valor e com total sigilo profissional e ajudá-lo a identificar dificuldades, questões emocionais e psicológicas que o afetam e refletir a respeito delas e das suas causas, utilizando estratégias para o ajudar a desenvolver competências, por forma a gerar mudanças positivas na sua vida.
As consultas de psicologia e o acompanhamento psicológico vão conceber um ponto de equilíbrio entre as suas emoções, pensamentos e comportamentos promovendo atitudes que potenciam uma melhor autoestima, o bem-estar e por inerência uma melhor qualidade de vida.
Saiba que toda a mudança é possível, desde que esteja disposto a mudar. Procure ajuda de um profissional!
Principais Áreas de Intervenção:
- Divórcio
- Burnout
- Stress
- Luto
- Depressão
- Ansiedade
- Baixa Autoestima
- Baixa Autoconfiança
- Dificuldade nas Relações Interpessoais
- Alterações do Comportamento Social
- Perturbações Alimentares
- Perturbação de Sono
